Mau Payudara Kencang, Konsumsi Makanan Ini!!

29 Januari 2017 23:54
Ilustrasi. (Foto: ist)

INIKATA.com – Membuat payudara kencang dan sehat juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang sehat.

Berikut Makanan yang Bisa Dikonsumsi agar mendapatkan payudara yang lebih kencang.

Kacang-Kacangan
Kabar baik untuk Anda penggemar kacang-kacangan. Ternyata kandungan protein dan lemak baik yang terdapat dalam kacang mete, almond, atau kenari sangat bermanfaat untuk memperbesar dan mengencangkan payudara.
Kedelai
Kandungan isoflavon yang terdapat pada kedelai dipercaya bermanfaat untuk menjaga kesehatan payudara, menghalau radikal bebas dan sel-sel kanker. Khasiat lainnya adalah membuat payudara lebih besar dan kencang.

Brokoli
Sebenarnya tak hanya brokoli, tapi juga bermacam sayuran warna hijau lainnya. Kandungan phytoestrogen yang terdapat dalam sayuran hijau bermanfaat untuk pertumbuhan jaringan payudara, sedangkan kalsium dan antioksidan berfungsi menjaga kesehatan payudara.

Aneka Biji-Bijian
Estrogen yang dibutuhkan untuk membuat payudara tumbuh dan kencang dapat ditingkatkan kadarnya dengan rutin mengonsumsi aneka biji-bijian, seperti biji bunga matahari, biji labu, dan sebagainya. (**)

Comments